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¿Por qué el bienestar en el trabajo es importante?


¿Por qué el bienestar en el trabajo es importante?


Es deber de las empresas proporcionar a su equipo el apoyo y el cuidado necesarios para garantizar su salud física y mental. Pese a ello, muchas empresas aún no han desplegado una estrategia de bienestar. Una estrategia de bienestar ayuda a las personas a sentirse valoradas y respaldadas en el trabajo, lo que en consecuente mejora el compromiso del equipo y los motiva alcanzar sus objetivos.  

 

Según la OMS: “Un entorno de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores y jefes colaboran en un proceso de mejora continua para promover y proteger la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y la sustentabilidad del ambiente de trabajo”.

 

Las campañas de salud en el trabajo cada vez son más necesarias, no solo para cumplir con normas oficiales como la NOM 035, sino para contar con entornos seguros, equipos en balance y empresas más productivas.


Ventajas de la buena salud y del bienestar de los empleados

  • Reducción del ausentismo y el estrés.

  • Personas más productivas y motivadas.

  • Aumento en la creatividad y el desarrollo de las capacidades.

  • Disminución en la rotación de personal.

  • Clima laboral positivo y mejores relaciones interpersonales a todos los niveles.


¿Qué es un programa de bienestar laboral?


Son los instrumentos que tienen las empresas para incorporar a su gestión el bienestar. Lo más importante es que este programa incluya a todas las personas de la empresa, desde el más alto ejecutivo, hasta el empleado recién incorporando


HÁBITOS SALUDABLES

  • Nutrición

  • Actividad física - Deporte

  • Sueño saludable

ADICCIONES

  • Alcohol / Tabaco

  • Otras sustancias adictivas

  • Adicciones conductuales

BIENESTAR SOCIAL

  • Coaching grupal

  • Ergonomía Participativa

  • Conciliación de la vida laboral y familiar

BIENESTAR PSÍQUICO Y MENTAL

  • Meditación-Atención Plena

  • Técnicas y Métodos de relajación

  • Gestión y resolución de conflictos

BIENESTAR FÍSICO

  • YET (Yoga En el Trabajo)

  • Higiene postural













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